czy można

Haker94, dzięki ale nie wiadomo czy będą efekty, bo być może można je zauważyć dopiero po skończeniu całego treningu, no ale chyba zrobię tak jak mówisz :) Sprinterek, napisał przecież, że ten trening trwa 3 miesiące, a ja mam tylko 2... :) Czekam na dalsze sugestie :)

Haker94, dzięki ale nie wiadomo czy będą efekty, bo być może można je zauważyć dopiero po skończeniu całego treningu, no ale chyba zrobię tak jak mówisz :) Sprinterek, napisałem przecież, że ten trening trwa 3 miesiące, a ja mam tylko 2... :) Czekam na dalsze sugestie :)

[...] mięśni przez glikogen i związaną z nim wodą. Warto jednak mieć świadomość, że sugerowanie się waga ni jest dobrym wyznacnzikiem, wszelkie zmiany progres czy regres należy kontrolować na podstawie obwodów ciała, a waga to tylko dodatkowy mniej znaczący wskaźnik. Jeżeli już znasz swój organizm, zapotrzebowanie zerowe i robisz [...]

czy zamiast tej aspiryny mozna kupic Xenadrine ??

przecież siłownia bez wolnych ciężarów jest bez sensu dlatego Shape czy inne pochodne to w moim odczuciu można o kant dupy rozbić pzdr.

ok.ale mozecie napisac czy przy odpowiedniej diecie tych odzywkach co napisalem aerobach i silowni mozna cos osiagnac poniewaz te odzywki mi poradzil dawny kulturysta do tego kazal stosowac diete bialkowa i bedzie ok:)

Czyli można wypić odrobinę co kilka dni. Ogólnie wina nie lubię ale jakby było zdrowotne to jak najbardziej. A jakieś konkretne nazwy win takich lepszych typowo na zdrowie? Czyli na ogół jest coś takiego że jakieś np czerwone wytrawne jest bardziej wartościowe tzn zdrowsze czy to już bez różnicy?

Ok rozumiem. Właśnie chciałem trenować każda partie przynajmniej dwa razy w tygodniu, ale wole zamknąć się w 3 dniach treningowych. Czyli mogę robić nogi, biceps, plecy i triceps na jednym treningu? Myślałem że będzie za dużo jak na jeden trening. I 3 dnia chciałem zrobić takie fbw, tylko że zastanawiałem się czy tak w ogóle można.

[...] mogę robić nogi, biceps, plecy i triceps na jednym treningu? Myślałem że będzie za dużo jak na jeden trening. I 3 dnia chciałem zrobić takie fbw, tylko że zastanawiałem się czy tak w ogóle można. Jeśli masz tylko 3 dni i chcesz każdą partię ćwiczyć częściej to skup się na FBW lub możesz sobie zrobić jakąś hybrydę np Push Pull FBW Lub [...]

ale ja nie pytam czy możliwe i nie proszę o opinię na temat tego co ten autor książki zrobił tylko czym można zastąpić te suplementy a i nie tylko na suplach chce to zrobić, dieta podstawa Zmieniony przez - emarkowsky w dniu 2013-06-03 16:10:30

Jasne że można na pierwszy cykl , lecieć nawet 24 tygodnie tylko cyklicznie co 8 tyg hcg dawkować, oraz mieć IA , w razie jakby estradiol za wysoko wybiło , czy pojawiły się objawy gino. Tu masz propozycje długich estrów. 1-12 test enan/ cypio 250e5d możesz po czasie podbić do 250e4d jak zdecydujesz się na dłuższy cykl.

plus krótkich to przy gino/ciśnieniu czy innych jazd można szybko odstawić

[...] powyżej. Również jestem tego samego zdania. Warto przeanalizować Twoją osobę, to jak wygląda Twoja dieta, oraz aktywność fizyczna. Są to podstawy kształtowania sylwetki. Zoabczymy czy są jakieś błędy i zasugerujemy ewentualnie jakieś zmiany. Jak to będzie dopięte na ostatni guzik, można będzie zastanowić się nad suplementacją. Sugeruję wypełnić [...]

[...] dzial "Po silowni" tam jest non stop poruszany temat ktora lawka lepsza ktora gorsza i ktora kupic. Co do kwoty to rozumiem ze nie zawsze mozna wydac tyle ile by sie chcialo ale w tym wypadku warto troche dolozyc niz po miesiacu czy kilku miesiacach zalwoac wydanej kasy bo lawka nam sie rozsypie , bedzie malo stabilna etc. pozdrawiam

czy na masowce, diecie i treningu mozna pic kawke przed treningiem?

[...] ruchową - są w stanie przypomnieć sobie reakcje na określone bodźce nawet jesli były nim poddawane dość dawno ( np dwa lata temu) więc jeżeli naprawdę solidnie wtedy ćwiczyłeś, to jeśli po takiej przerwie ćwiczysz pół roku takze solidnie - przesłanki ku temu mogą być na TAK - natomiast jeżeli nie zrobiłeś wystarczającej formy to raczej na - [...]

Czy obcisły dres można nazwać rajtuzami ? Ja kiedyś rozcinałem bluzy po bokach, bo się w nie nie mieściłem

Scyzor to ty czy twoj .....(w miejsce kropek mozna wstawic kazda wymyslna obelge) glupi brat?

Nie wykluczam testosteronu. poprostu chcialem wiedziec czy praktycznie mozna go wyeliminowac z cyklu....(bo teoria jest piekna) ale teraz juz wiem ze czesc androgenna jest tak samo wazna jak anaboliczna. Ankiete zrobie w najblizszym czasie. a ty lodzianin masz duzo ciekawych informacji w tej glowie napisz mi cos o tym Thermolife interesuje mnie [...]

[...] w porównaniu do Avidów, szczególnie Juicy 7. Jest to opinia osoby, która jeździła na zarówno na XT, Avidach jak i wielu modelach Magury. Oddałem głos na XT, ale nie wiem czy sam kupiłbym te hamulce. Niedługo też stanę przed takim dylematem i chyba tylko z racji finansów wybiorę Juicy 5 bądz SLX. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-12-20 [...]